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日喝盐水晚喝蜂蜜水

作者:佚名 发表日期:2014-07-15 17:28:02 来源:佛学在线 人气:
白天喝点淡盐水,晚上则喝点蜂蜜水,既可补充人体水分,又能养生、抗衰老,同时还可防止因秋燥而引起的便秘。
  
  每天早晨一杯淡盐水,可以清洗肠胃中的残渣、消毒杀菌,不仅能使粪便的含水量增加,防止因结肠过度吸收水分而导致便秘,还能刺激肠蠕动,进而帮助顺利排便。蜂蜜所含的营养成分特别丰富,主要成分是葡萄糖和果糖,此外,还含有蛋白质、氨基酸及多种维生素等,蜂蜜入药,益气补中,止痛解毒,久服强身延年益寿。蜂蜜还具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,在秋天常服,起到润肺、养肺作用。

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