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秋季应该如何保养自己的胃?

作者:佚名 发表日期:2014-08-21 17:32:33 来源:佛学在线 人气:

秋季应该如何保养自己的胃?

 

 

保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果桔泄可以保护胃肠盗粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病病人。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助饮食消化。

寒冷的冬季:是胃溃疡、胃炎、胃肠神经官能症等疾病的好发时节。此时病人应该慎避风寒,善加保养之外,还可服用温胃食疗方法加以治疗,以缓解疼痛,调节功能,保养胃气。

姜枣桂圆汤:干姜10克(切薄片),红枣30克,桂圆30克,红糖20克,加水500毫升后煎煮15分钟,早晚服用。连续吃一段时间,有温胃调补之功,适用于慢性胃炎、胃神经官能症者等。

有胃病者的注意事项:

1、从日常生活小节上做起,起码一天三顿要按时定量,给自己订立一个时间表,然后严格遵守。

2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人,硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。

3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)避免胃癌的出现。

4、豆奶虽好为寒性,不能取代人奶,有条件的可以适当添加人奶。

5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

6、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,应该足量。

7、有胃病的人饭后不宜运动,可以休息一下等胃部的食物消化缓煳再开始工作。

8、胃病是慢性病要想在短期治愈,吃药是根本不可能做到的事!

穴位疗法:把药物埋植在对应治疗胃病的穴位上,比喻足太阳膀胱经的:胃俞、三焦、肾俞!任脉的上脘、中脘、建里、下脘!足三焦经的梁门、关门、太乙、天区等等穴位,以采用穴位刺激消炎而达到治愈的目的!康复效果好,一个星期可以治愈!

苹果、香蕉都不错。注意的是,苹果要用水泡10分钟时间注意不多也不少,然后戴皮吃。

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