佛学在线 佛教论坛 佛友中心 佛教电影 佛教音乐 佛法宝藏 佛教聊天室 佛教电视台 佛教新闻素食健康
签写牌位 佛书下载 佛教图片 佛经原文 戒除邪淫 佛学词典 佛教日历佛学交流佛教群组 留言板
佛教用品 佛教用品淘宝店经书印赠结缘流通大藏经简体拼音 佛学在线空华印刷厂
最新更新
·十种具有防癌抗癌作用的食物
·8种素食强力清肺,带你走过雾霾天
·上班族防辐射秘籍:喝它减伤害
·经常熬夜多吃8种水果
·初期感冒,吃点姜很有效
·冬季九种极好的补气补血食物
·每天一勺它白发一夜乌黑
·红心甘蔗千万别吃
·橘子皮的九大健康功效
·春天吃菠萝的4大好处
本周焦点
·广州12家高人气素食馆
·炝拌凉藕
·木耳腐竹炒白果
·如是酒店素斋馆 体验禅文化
·素早餐
·十种越吃越瘦的食物
·女性经期可以多吃6种水果:木瓜、奇异果 番茄 香蕉 苹果 西柚
·瘦身冬瓜汤
·8种素食强力清肺,带你走过雾霾天
·芹菜拌香干
推荐阅读
·夏季上火 女性应辨清体质慎选凉茶
·西瓜当消夜吃易长小肚腩 一个西瓜=五碗米饭
·舌尖上的美味:禅意豆腐
·东西方人的食素传统是如何传承下来的
·萝卜叶营养丰富防贫血
·美容养颜八种平价美食 轻松享有婴儿般嫩滑肌肤
·桂圆大枣红豆汤
·红豆配绿豆 超强瘦身围剿肥胖
·妙用素食养生胎教 治不孕优生创奇迹
·夏日吃山药好处多 有效温补各种虚
素食健康 > 素食与时尚 > 内容

四大美肤食物 抗衰老再现年轻态

作者:佚名 发表日期:2012-05-31 11:17:27 来源:互联网 人气:

     \
 


    吃什么抗衰老,抗衰老的食物有哪些?四类春季养生食物富含多种营养物质,
能清除体内自由基延缓机体衰老过程。让你重新变年轻!

    吃什么抗衰老,抗衰老的食物有哪些?四类春季养生食物富含多种营养物质,
能清除体内自由基延缓机体衰老过程。让你重新变年轻!当你使用护肤品的同时,
再在饮食中多摄取这些抗衰老食物,一直保持着年轻态就不再只是遥远的梦。

    含有维生素E 的坚果

    比如:花生,栗子,瓜子,杏仁等。当空气中得水分减少,太阳辐射严重的
时候,人们的皮肤就比较容易干燥。这时就要不断的补充维生素E 才能减少皮肤
的干燥,因为维生素E 是人皮肤里面缺一不可的抗氧化剂,可以阻止皮肤的过氧
化脂质形成,是人变老的速度减慢。在所有的美食当中,坚果的维生素E 含量是
丰富,很容易被身体吸收。

    花生

    又可以叫做落花生,生产地是在南美洲一带。它被人们誉名为“植物肉”,
含油量高达50% ,品质优良,气味清香。除可以吃之外,在工业方面还可以用来
印染和造纸,同时也是一种中药,比较适合营养不良,脾胃失调,咳嗽痰喘,乳
汁缺少的人吃。还有其他的功能更就是健脾和胃,利肾去水,理气通乳,治诸血
症。花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,最适合身体虚弱的
出血病人,还起到美容的作用。

    板栗

    我国栽培最早的果树之一,坚果是紫褐色,背是黄褐色茸毛,或者是光滑,
果肉是淡黄色。果实里面含有糖,大量的淀粉,丰富的蛋白质,脂肪以及多种维
生素和矿物质。不仅可以养胃健脾,补肾强筋,活血止血,还可以治反胃不食,
泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿,疼痛,瘰疬肿毒等病症。

    杏仁果

    扁平卵形,一端圆,另一端尖,有着褐色的薄皮。核仁里面含有20% 的蛋白
质,和淀粉,磨碎、加压后,榨出的油脂,大约是本身重量的一半,杏仁油是淡
黄色,虽然没有香味,但是可以软化皮肤的功能。还可以止咳平喘,润肠通便,
治疗肺病,咳嗽等其他疾病。