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牙痛吃什么好

作者:佚名 发表日期:2010-09-09 09:42:01 来源:互联网 人气:

风火牙痛——多见于急性牙髓炎与根尖周炎初期,表现为疼痛感剧烈,而且是一阵一阵的,吃冷的东西时,疼痛会有所减轻,一旦接触热的东西则会加重,并导致牙龈肿胀。这时候,饮食上应该忌辛辣,刺激性食物,如辣椒,此外,还应该忌食粗糙坚硬以及煎炸食物,它们会损伤牙齿,刺激牙髓。

胃火牙痛——除了会感到剧烈疼痛外,还会出现牙龈红肿,溢脓或出血的状况,应该吃点能够清胃泻火,凉血止痛的食物,如牛奶,贝类,芋头和新鲜的红黄绿凶蔬菜等。

虚火牙痛——大多发生在老年人身上,由老年慢性牙周炎引起,表现为牙刷隐隐作痛,平时过度较轻,但午后和夜间加重,常出现牙齿松动,咬东西无力状况,患有这这种牙痛的人,应多吃一些可以滋阴益肾,降火止痛的食物,如皮蛋腐竹粥(皮蛋二个,水发腐竹50克,咸瘦猪肉100克,大米适量保粥,连吃2—3天,就可以有效地缓解疼痛的症状。)另外,无论哪种牙痛,都是由体内火毒引起的,因此多吃新鲜蔬菜和水果,适当饮用消热解毒的绿茶,菊花茶,绿豆汤等,是最好的饮食调节办法。

眼疲劳也可饮食补

黑豆核桃冲牛奶——黑豆一匙,核桃仁泥1匙。将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,等冷后捣成泥。取以上两种食品各式各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1,钙,磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲的症状。

枸杞桑葚粥——枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。将上述原料做成粥食用。此方中的枸杞子,桑葚子能补肝肾,山药,红枣健胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又有增强体质。

风油精的特殊新用

风油精有提神醒脑,驱蚊止痒用途外,还有一些特殊新用。

治腹痛——将风油精滴在肚脐内,外用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖,可起被祛寒止痛作用。此法对于受凉,过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。

治脚癣——用温水将脚洗干净,揩干,如有水泡者,可先用针灸针将其刺破,然后用药棉吸尽,再用风油精每日一至两面次涂擦患处,一般三五日即可见效。

治咳嗽,咽喉肿痛——可用风油精三至五滴(老人及小儿用量酌减),于汤匙内,慢慢咽下(注意不可用热水送下,否则会影响疗效),可治咽喉肿痛,此法对于干咳引起的喉痛或外感风寒引起的咽痛都有效。

治鼻炎——倒1—2滴风油精于药棉上,塞入鼻腔内,每日换2—3次。

饭后不宜立即吃水果

水果主要成分是果糖,极易被小肠吸收。而米饭,面食,肉食等含定粉及蛋白质成分的食物,则需要在胃里慢慢消化。进餐时,如果饭菜与水果同食,消化慢的饭菜会影响消化慢的水果,如果水果在胃里停留时间加长,会产生发酵反应甚至腐烂,使人们出现胀气,便秘等症状。因此,最好在饭前饭后30分钟后,再食品店用水果。